sexta-feira, 29 de janeiro de 2010

Fortaleza!!!

Cá estou ei em fortaleza!!!

quarta-feira, 20 de janeiro de 2010


Olá meninas!? Saudades enorme... gente viajo domingo dia 24 para fortaleza -ce " u-hu! Pena que não estou com o peso esperado, no entento não há vitória sem sacrificio( ou seja não fiz o suficiente para emagrecer!)... mas não estou aqui para me lamentar não!!! Eu vou tentar fazer escolhas inteligente durante a viagem, vou curti muito!
 Esses dias tenho feito exercicios direitinho comido com moderação, desta vez eu não estou ansiosa para viajar isso ajuda muito pois sem anciosidade eu como menos! Não combrei nada de mim, não me odiei  no espelho, não me lamentei... não significa que estou fazendo apologia a obesidade... só acho que emagrecer também é um trabalho interior, pois motivação e ação andam juntas. Estou me combrando menos porque vida saudavel significa escolhas saudaveis, todo mundo sabe como emagrecer... mas não é tão simples, porque pessoas com sobre peso viveram uma vida se alimentando errado e reaprender a comer não é facil. Realmente temos que viver um dia de cada, vez traçar metas objetivos e tudo... mas tempo é o que mais temos. Portanto vou com calma... não vou desistir, se cair vou me levantar... porque eu quero mais eu quero é ser magra!!!! bjão para todas!!!


estou fazendo minhas visitinhas gradativamente! bjos

quarta-feira, 13 de janeiro de 2010




Olá meninas!? Boa quarta para vc's ... Olha  essa foto, é nova de fim de ano... aff  não vejo a hora de mudar esse visual rechonchudo aí... e vou dizer uma coisa pra vc's só posto essas fotos na internet para compartilhar com vc's blogueiras caso contrário não teria coragem!!! rsrsrs 
Meus exercicios andam devagar ainda estou com a casa cheia de adolescentes, são os filhos de minha irmã... pior estou sem empregada, ninguém merece!!! mas vou conseguir conciliar tudo, afinal tem muita mãe aí com três filhos e se viram muito bem... eu acho! Tive que mandar minha empregada embora pois ela estava atrapalhando mais que ajudando... começou a faltar demais, não cozinhava minhas coisinhas light... e por aí vaí... daí infelizmente dispensei a mulher. Mas logo logo vou contratar outra para me ajudar porque esse ano quero cuidar de mim mais que dos outros... me amar mais, me valorizar, ando muito cansada e acho que cansaço fisico é mental também me deixa inchada. Notei isso quando contratei minha empregada, parei de fazer o serviço pesado do lar e logo notei as mudanças nas roupas, me senti mais leve... muito bom!!
Mudando de assunto retomei minha ra estou m sentindo mais leve e devo me pesar na próxima segunda-feira para saber dos resultados, afinal quero morar na casa dos 70 teporariamente até me mudar para a casa dos 55 definitivamente, não vaí ser facíl mais estou lutando para isso.

super beijo!!!


terça-feira, 12 de janeiro de 2010

Ô Balança


Olá meninas? Como estão? 
vejam só, o saldo do meu relaxamento: quando fiz o blog eu já estava 10 kilos mais magra então 85 kilos, daí entrei no desafio e amagreci mais uns 2 quilos 83 quilos... dei uma relaxada e estou com 89 kilos (pesados hoje) redondo pois ainda não resolvi o problema da balança digital. Mais não vim aqui para chorar os kilos ganhados.rs... estou aqui pelos mesmos motivos que vc's!!! ficar toda boa!!! Como diz minha querida Karen !!!rs  Um super beijo para vc's"""

sexta-feira, 8 de janeiro de 2010

Fim de Semana chegando!!!


Como borboletas vamos sair desse casúlo...

 Então fim de semana chegando, eu vou é me exercitar. Vou ter mais tempo para mim sem horários... vou dar minha caminhadas, fazer minhas abdominais e tudo que for possível.
 Hoje liguei para uma academia que eu estou namorando a algum tempinho, gosto do ambiente, gosto da localização. A cada eu me convenço que preciso de uma ajuda profissional para exercicios físicos. Eu sei que caminhar faz um bem enorme mas não cria musculos, agora o que eu estou precisando para me alegrar e afinar e adotar uns musculos. rs

Bom fim de semana!!! bjus

quarta-feira, 6 de janeiro de 2010

Se cair ... sacodir a poeira e enguer-se novamente!!!


Olá meninas!!! Essa semana não está sendo uma das melhores mas... temos que nos erguer... afinal não podemos perder o foco das coisas e nem desistir dos sonhos... estou louca para voltar a ser essa Alessandra aí de 2004, usar 40/42 no máximo!!! Amanhã coloco meus planos de exercícios em prática, afinal viajo para Fortaleza - CE, dia 24 deste Mês.
Bjus até mais

terça-feira, 5 de janeiro de 2010

Muito triste...


Oi meninas feliz ano novo para vc,s!!! É dia de recomeço... Essa senama para mim vaí ser bem triste, ontem tive que sacrificar meu cachorro de 10 anos, ele estava com displasia... foi a decisão mais  dificil de tomar...


Um grande bjo  para todas e estou de volta com força total!!!!