Passei para dar oi...

Olá gente, a vida tá muito corrida por aqui... gostaria de a agradeçer de coração os comentários do post anterior. E também vim dizer que continuo na luta só que com um pouquinho menos de tempo, o peso tem oscilado muito dos 89 para os 90, 91... e graças a Deus daí não passa, fiz caminha 3ª- feira e 4ª feira espero fazer amanhã também. Hoje minha RA não foi lá essas coisas até o almoço estava tudo bem daí houve uma festinha no trabalho e eu dei uma deslizada básica, mas não foi como antigamente não.. comi mas não até ficar para estourar comi um pouco de cada e fiquei satisfeita, mesmo assim da aquele pesinho na consciência aff! Bom por hoje é só. amanhã faço as visitas a todos!!! Bjus Te mais...

Quanto mais eu perco mais vaidade eu ganho... feliz sempre!

Olá pessoas segunda feira já se foi, e nós sabemos que é o dia internacional do recomeço... "O recomeço é muito importante para não desistimos daquele sonho que parece inalcansavél... só parece pois tudo é possivél quando acreditamos em nós e é claro confiamos em Deus. Eu acredito em mim por mais dificíl que esteja sendo esta peleja. Bom hoje passei para dizer que esse fim de semana foi cruel não só o fim de semana mas na semana passada eu comi um pouquinho  a mais que devia, parece que a gorda gulosa que estava dormindo acordeou cheia de fome!!! Nossa!! Foi super dificil domar  a louca comilona!!! Aff mas eu consegui colocar para dormi... ninguém merece !!! Bom e resultado disso não poderia ser pior engordei uns kilos!!! Aí ninguém merece!!! Bom mais eu sou brasileira  caí simmm!!! estou levantando sacodindo a poeira para dar a volta por cima... se tem uma coisa que eu aprendi nesses anos de blog é: Recomeçar e recomeçar quantas vezes forem nescessárias!!! Pois é estamos aí e espero chagar no final desta semana com boas e novas noticias... não desanimei não ainda me sinto bonita e estou me amando!!! bjus

Boa semana para nós!!!

Tô cuidando do meu pesinho novo...rs

Oi gente, quase não posto hoje heim? Então para começar boa noite... como diz o titulo tô cuidando e amando estar temporariamente na casinha do senhor oitenta e nove. Hoje voltei a AF com tudo fiz minha 1h20m de caminhada e pude notar... como é bom andar por aí com 8kilos a menos me senti mais leve e disposta para encarar o percurso, foi ótimo notei também que quando vc faz af a fome vem um pouquinho mais, tenho que tomar cuidado com isso!!! Não quero voltar nenhum grama para tras, agora é foco nas metas e alcançar meus objetivos com paciencia e vivendo um dia de cada vez com toda a intersidade do mundo!


Por hoje é só

Amanhã visito vocês!!! bjus

Feliz!!! peso New!!!

Boa tarde gente!!!
   Andei sumida porque estou tocando uns projetos para frente... mas um dos mais importantes projetos é o de emagreçer e esse eu estou trabalhando nele...rs bem que eu deveria me desempenhar melhor, porque eu não estou fazendo minha caminhada por causa da chuva que tem caido toda manhã. Mas mesmo assim estou feliz enfim sai da casa dos 90! Gente, quando eu vi oitenta e tantos  na balança eu lembrei de como eu reclamava  quando estava com 82 aff.. o pior não é reclamar, o pior é não fazer nada para sair do peso e acabar quase com 100 kilos! é gente quando eu dei por mim estava com 97,800 isso em dezembro de 2010 e inicio de janeiro de 2011 também. Foi quando eu resolvi recomeçar essa minha caminhada lenta.
  Eu já perdi em quase 3 meses 8,100kg espero fechar o mês com 9 kilos mais que lost eliminados for ever...rs. Bom eu continuo cemendo de de 3 em 3horas rigorosamente troquei o jantar com muito sacrifio por shake tomo em média 1L de água por dia  todo também 1L de chá verde( Estou viciada) por dia.
 Gente eu também gostaria de acordar durmi com 90 e amanhercer com 50 kilos mas sei que não é assim, tem muita gente que consegue perde 3, 4 kilos por semana infelizmente eu não consigo mas eu estou perdendo e é isso que importa não estou me colocando anciosa para bater metas milagrosas pois eu me conheço e sei que se eu consegui isso vaí ser de formulas malucas e furadas que eu sei qua não são duradouras e o peso acaba voltando, hoje eu faço a RA tento comer de tudo mas com moderação as vezes consigo outras eu não consigo e daí acabei descobrindo que o segredo é nunca mas nunca desesti.
 Po hoje é só té mais!!! bjus

Pra mim já é fim de semana...

Olá,
 Hoje só passei para desejar um final de semana super light para nós, dizer que minha ra tá com tudo só que o peso tá baixando devagar, acho que por conta da falta de AF tem duas semanas que não faço minha caminha. Êita lelê tem que criar vergonha e caminhar atras do prejuizo...


por hoje é só. té mais

Pra mim hoje já quase fim desemana... (fotos)

Hoje fui para o trabalho sem maquiagem (Apressada)... e de carona com meu amor...rs

Boa tarde!!! essa semana de trabalho para mim se encerra hoje, amanhã é minha folga portanto eu vou ao salão fazer minha unha e combinar com a cabelereira as luzes porque minha raiz tá grande! Ando meia descuidada com unha e cabelo... eca! Mas vou resolver esse problema essa semana.  Mês que vem quero fazer drenagem linfática é uma massagem muito boa além de reduzir medidas vc saí da clinica flutuando!!! Ô sensação boa!!! Gente eu não sei vc mas eu quero chegar no dias das mães uma mãe dem gatinha!!! rsrsrs Esses mês e no outro vou intensificar exercicios fisicos para acelerar a perda de peso. Quase não estou fazendo exercicios todo santo dia no meu horario livre tenho um pepino para resolver daí eu acabo não fazendo minha caminhada!!! AFFF

Por hoje é só Té mais...

Peso de ontem... perdi mais 200 gr hoje o peso é 90,400...

Enfim chegaram minhas poutronas... vou mostrando aqui a decoração da minha sala aos poucos até eu terminar daí eu coloco aqui todo o ambiente.

Bem segunda-feira  me presentiei com esse scarpim vermelho estava louca para comprar um sapato vermelho... só que só vou usa-lo quando eu pesar 89,000 redondo... ( castigo )
 bjus

Roupas ficando folgadas ô delicia!!! (Selinho)

Boa Noite!!!

Oi gente, carnaval já acabou e tudo voltando ao normal. Hoje fui ao trabalho de calça jeans nº 46 a única que estava cabendo no auge dos meus 97,8 kilos, agora a bichinha tá bem folgadinha na cintura nas pernas... ô sensação boa!!! Hoje ao  chegar em casa coloquei um shorte que comprei em outubro de 2010 achando que caberia na minha pessoa, acreditem se eu espirra-se vestida no dito com certeza ele rasgaria!!! rs agora o shorte é vestivel... rs mas eu queo que ele fique bem folgadinho a ponto de cair! Mas ainda tem muita roupa aqui em casa que eu gostaria de vestir, tem uma calça 44 sem lycra que eu vesti esses dia e até fechou mas ainda não ficou legal na pança preciso perder uns dois quilinhos  para ficar bem. 

Ganhei esse selinho da Lú, muito obrigada Lú amei!!!

as regras são:

falar 10 coisas sobre mim e encaminhar o selinho a 10 vizinhas blogueiras
1- tenho 34 anos
2- estou no segundo casamento só tenho 1 filha de 15 anos do 1º casamento.
3- pretendo engravidar ainda esse ano.
4- Sei perdoar, mas ainda não aprendi a esquecer.
5- amo decoração e culinária.
6- trabalho num orgão do gorverno federal e amo meu emprego e toooodos meus colegas de trab.
7- tenho um Pischer de 3 anos e amo trato como um bebê.
8- amo minha independencia financeira.
9- amo meu blogue e todos os blogues que sigo.
10- tenho milhares de sonhos e sei que vou consegui reliza-los é só uma questão de tempo.

Dedico esse selinho a todas as blogueiras e blogueiros.

Nada como voltar aos habitos saudavéis para desinchar...

Buenas,
Oi pois é gente hoje fui a balança e o resultado foi 91,100 graças a Deus!!!!  A moça veio tirar minhas medidas e parece que diminui bastante na região do abdomem, tô feliz!!! diminui uns 6cm de pança!!!

Amanhã eu posto direito e visito vocês, hoje passei aqui bem correndo! bjus

Me exercitei menos que deveria e comi mais e não podia! Aaaahh!

Boa tarde,

 pois é gente não me exercitei como deveria, e acabou acontecendo um churrasco na minha casa com amigos com direito  a sobremesa de chocolate e tudo que não é light , resultado de isso tudo 92  kilos rendondos até demais engordei um 1,300 k! Aff  pode ser um pouco de retenção de liquido por conta do sal, mas também é gordura por conta dos exageros!!! O pior de tudo isso é fazer ra e continuar com pensamentos gordos... tenho que fazer o emagrecimento da minha mente também!!!! Bom mas nada que um bom recomeço não resolva. Hoje começei com meus herba's pena que não vou fazer caminhada porque eu estou querendo poupar minha energia para amanhã, churras em casa da muito trabalho veio muitos amigos e isso me deixou muito cansada hoje vou me alimentar bem e descansar muito!


Um super beijo... e até mais... espero amanha voltar com novidades!!!

Chegou... o carnaval a mesa de centro e o heba's... rs

Chegaram meus produtos eu começei com 91,900k e hoje uns 6 dias depois estou com 90,700k detalhe só hoje eu consegui fazer minha caminhada graças a Deus! Acho que esses shakes ajudam sim, mas não fazem milagres... sem esforço e uma ra controlada vc não emagreçe. A moça que me vendeu me deu uns cadarpios com dicas de alimentação pediu para beber 8 copos de àgua por dia (mole demais pra nós!) e substituir duas refeições por shake eu resolvi substituir somente o jantar e estou indo bem.

                                             Mesa de centro nova... só uma palavra: adorei! Um bom carnaval light a todos e até mais!

 bjus bjus

Segue o segundo dia do herba...Feliz sempre...

                                                                Para registro

Cara de  feliz e afinando....

Oi gente, hoje é meu segundo dia de demostração da herba life e segundo a moça não tem nada de inibidores de apetite eu não tomos remédios por vários motivos... posso tomar o chá o shake que são caros pracaramba!!! Aff .. bem mas verdade seja dita esse lanchinho que ela esta me dando com esses cházinhos estão fazendo uma super diferença hoje estou com a dona M e me sinto bem e não pareçe que estou inchadona, acho que esse mês de dona M está sendo o mais tranquilo que já tive... será que é o chá da herba? ou o resultado do meu esforço e disciplina  com minha alimentação na escolha de alimentos e produtos com o minimo de sódio e mais saudaveis!!!??? Gente essa semana por zilhões de motivos eu não fiz meus exercicios e isso me deixa com a sencação de um revés.... Bom por hoje é só vou fazer minhas visitas...

bjus ta mais.

Contagem regressiva para o carnaval, eu correr mas não atrás do trio e sim atrás do prejuizo...

                                                           ( Foto do blog rorodesenhista)

Boa tarde gente!

Minha ra esta de vento em poupa mas minha af nada...tenho que melhorar isso já! Ainda bem, que tá chegando o tal do carnaval, eu particularmente amo essa data só por conta do feriado... não pulo carnaval !!! mas vou pular na avenida do calçadão perto minha casa... hahaha vaí ser muita atividade fisica isso sim!!!Sobre alimentação; talvez eu saia para almoçar fora, mas como já venci essa etapa da vida vou optar por opções saudaveis, penso em sair para comer fruto do mar nesse feriado e ir ao cluber e fazer muita atividade fisica...Ah quase ia me esquecendo, minha mui colega de trabalho me indicou para uma moça da herbalife fazer comigo um tal de programa alimentar de 4 dias com o produto, tirou minhas medidas e tudo ... bom até aí tudo bem a moça veio no meu trampo fez as explicações falou sobre a ra, ... e  aí voces sabem dei um banho de ra para a bonita ela ficou impressionada, eu disse para ela que emagrecer é muito facíl o mais dificil e manter-se magra , por isso é que eu começei agora é com a ra e para sempre. Bom mais o desenrolar da histórinha da herba life eu vou contando por aqui.

boa tarde!!! te mais

Decorando casinha...

                                          Meus quadrinhos novos na minha casinha novinha.

                            Almofadinhas novas, compradas na tok e stok do casa park BsB.
Ainda não chegaram as poutronas e a mesa de centro quando chegar eu posto. Decorar o lar também faz parte do processo! rs