Hoje estou indo bem, fiz alguns exercicios, fechei a boca pois isso é muito importante não estou anciosa por conta do natal o que seria o meu normal. Mas estou feliz com esta data com as festividades e por está pansando o meu primeiro natal na minha casinha nova...
Consumido Hoje
café da manhã : 1 banana 1 iogurte
almoço: shake
lanche da tarde: 1 iogurte e 1 fatia de panetone rs
jantar: ( posto depois)
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