Receita do shake caseiro.
Formula desenvolvida por Lica Takagui.
Ingredientes
250g de fibra de trigo
125g de leite de soja em pó
100g de açúcar mascavo
100g de aveia em flocos
100g de gergelim com casca
75g de gérmen de trigo
50g de gelatina sem
125g de linhaça marron
25g de guaraná me pó
25g de levedo de cerveja
25g de cacau em pó
Modo de fazer
Misture todos os ingredientes guarde num pote, feche bem e mantenha na geladeira por até três meses.
Esta fórmula acelera o metabolismo se consumida duas vezes por dia, substituindo uma refeição.
Como preparar o shake
bata 2 colheres de sopa da formula com um copo de água ou leite desnatado e uma porção de fruta da sua preferência.
Oiii querida obrigada pelo apoiooooooo !!! to surtando de tanta alegria !!! olha isso ai é a tal racao humana ne? sabe que eu fui ver e é exactamente as mesmas coisas que tem no shake da herbalife, vou experimentar fazer, uma ate porque sai mais barato hahaahahahahha !!! Uma beijokaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa !!!
ResponderExcluirE sim Karem saí muito mais barato e rende muito... bjus
ResponderExcluirOptimaaaa semana pra ti !!!!! ja comprei mais da metade das coisas e vou fazer !!!! :) Uma beijokaaaaaaaaaaaa
ResponderExcluirA gelatina e sem sabor ou sem açucar?
ResponderExcluirFiquei sem entender.
Bjs!!!
Oi querida é gelatina sem sabor e sem açucar!!! bjão
ResponderExcluir