Então gente, como diz no titulo do post eu venci o desafio da preguiça e estou fazendo caminhada todo dia hoje eu cheguei na marca de 3000 mts .U-hu! foi ótimo! Ah eu estou em dias com minha RA reduzindo tudo que posso sem fazer loucuras do tipo: Nada de comida!! Puzt gente! Isso até emagrece mas não dura vc não aprende a se alimentar se você apenas não come para emagecer... Aprender a comer é muito importante para resultados duradouros.
Presentinho de aniversário.
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