Olá meninas?
Esse final de semana eu me comportei troquei pavê por gelatina carne vermalha por peixe etec, etec...mas devido a alguns deslizes e a falta de exercicios eu só eliminei esta semana 600,00 gramas. Não é tão ruim não bem que eu esperava mais, tem nada não vou rever onde errei e usar uma nova tática que é sem se exercitar consumir menos! Aff
Beijos
Só 600grs? Isso é otimo! Maravilhoso esse peso! beijao
ResponderExcluirParabéns!!
ResponderExcluirQuanto tu pesa e qual é a tua meta?
Ou só queres manter o peso?
"Descobri como é bom chegar quando se tem paciência. E para se chegar, onde quer que seja, aprendi que não é preciso dominar a força, mas a razão. É preciso, antes de mais nada, querer."
(Amir Klink)
Bjos
Nossa 600 grs esta mais que otimo, continue assim que vc vai longe ... bom dia ..bjus
ResponderExcluirOi Alessandra.... meu nome e Vanessa e moro nos EUA... isso nao acontece so com voce nao.... imagina eu aqui, no mundo dos gordos??? Tudo tao gostoso e barato...
ResponderExcluir600 gramas ta otimo... desde que seja eliminada e nao agregada hehhehe...
Sucesso pra vc e nao desanamina nao.... Bjs