Mudança de tática.

   Esse mês vai ser o mês do vexame... acho que não emagreci um grama para o desafio... fico muito desapontada comigo mesma.

   teve uma semana que comi tão pouco mas tão pouco que achei que deixando de comer eu perderia um monte de quilos, que nada se perdi meio quilo foi muito,  daí cheguei a conclusão que tenho que colocar o motor para funcionar senão ele não queima combustivel. Acho que o café da manhã é muito importante... e que devo fazer uma refeição melhor pela manhã, não estou fazendo uma refeiçãop decente pela manhã, eu acho que também pode ser um dos problemas.

 Resolvi que esta semana vou me alimentar corretamente sem cortar radicalmente carboidratos durante o dia mas incluindo sempre que possível trocando por alimentos integrais, só que eu não irei jantar em hipotese alguma... vamos ver o que vai dar, postarei aqui o resultado e a saga da minha nova tática! rs

Ah!!! O resultado daquelas jacadas na semana da TPM foi 3 quilos a mais resultado 86,500 estou quase na estaca zero. Mas tem nada não vou correr atrás e postarei um peso novo fotos porque ainda dá tempo!!! Bjus