terça-feira, 6 de abril de 2010

3ª feira e tudo bem.

Boa noite meninas? 
Ontem eu fui muito bem nos exercicios e na R.A, mas bem de madrugada eu acordei morrendo de fome e fiquei igual a esse cachorrinho aí da foto na frente da geladeira, mas venci... peguei uma mixirica comi e caí no sono. Aff pra mim foi uma vitória. Hoje não deu para eu fazer minha caminhada pela manhã, mas quando eu chegar eu vou fazer 200 abidominais e jump em casa, porque agora são 19h00 em BsB e ainda estou no trabalho e acredito que só sairei daqui as 20h30 e o trajeto daqui para minha casa de carro são  aproximadamente 30 minutos mas se rolar um engarrafamento eu levo uns 50 minutos ou mais. resumindo 21h00 fica inviavél fazer caminhadas pelo menos aqui em brasilía.
Ah hoje até agora eu comi 1 banana 3 colheres de sopa de arroz integral e 3 colheres de sopa de carne moída com abobrinha refogada. lanche da tarde um ferero rocher Putz! Ah lembrei que ganhei uma ovo de pascoa do tamanho de 350g e dividi com meu marido e aindo não terminamos de comer o ovo ficou o resto para o próximo domingo.


bjokas

Um comentário:

  1. Oi querida!!! como vai??
    Dei uma sumidinha ne?!!
    MAs estou de volta com todo gas!!
    Bora minha gente!!!!!!

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